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Desarrolle músculos, gane fuerza y ​​pierda peso con el planificador de ejercicios GymKeeper: una aplicación de seguimiento de ejercicios simple y poderosa que fue diseñada para brindarle la forma más sencilla de registrar sus entrenamientos y realizar un seguimiento de su progreso en el gimnasio y los entrenamientos en casa.

• ¡Sin suscripciones ni anuncios!
• UI simple y limpia, altamente personalizable: optimice su experiencia de registro
• Más de 300 ejercicios animados, más de 20 programas de entrenamiento para hombres y mujeres de cualquier nivel de condición física
• Adecuado para cualquier tipo de entrenamiento: entrenamiento de fuerza 5x5, divisiones de cuerpo superior/inferior, CrossFit y fitness funcional, entrenamientos con mancuernas en casa, entrenamientos de tonificación de cuerpo completo, rutinas de entrenamiento de abdominales y glúteos para mujeres.
• Soporte total para ejercicios con bandas de resistencia: especifique bandas de colores para cualquier ejercicio
• Crea y organiza tus propios ejercicios, rutinas y planes de entrenamiento.
• Navegue fácilmente entre sus entrenamientos usando el calendario de ejercicios y deslizando el dedo
• Valoramos tu tiempo y completamos la mayoría de tus datos de entrenamiento automáticamente.
• Temporizador de cuenta regresiva, temporizador Tabata configurable
• Realice un seguimiento de su progreso y registros personales con gráficos y estadísticas interesantes
• Calcule los discos con barra, una repetición máxima (1RM), el índice de masa corporal (IMC), las zonas de frecuencia cardíaca de entrenamiento y la ingesta diaria recomendada de calorías.
• Realice un seguimiento de las medidas de su cuerpo
• Textos e imágenes motivadores para seguir adelante.
• Tus datos siempre estarán seguros con la función de copias de seguridad automáticas de Google Drive
• Exporta tus entrenamientos y mediciones a archivos TXT y CSV
• Tema AMOLED Black para ahorrar batería
• Mantenga varios diarios de ejercicios a la vez: útil para entrenadores personales
• Sin registro, ¡comience a usar GymKeeper de inmediato!

Estaremos encantados de escuchar sus preguntas y sugerencias de funciones en kotssl@yandex.ru

Planificador de ejercicios y rastreador de actividad física: ejercicios en el gimnasio y en casa, perder peso, ganar músculo

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